Jak stać się ekspertem?
Ostatnio dość często trafiam na kobiety, które wymiatają w swoim fachu, ale totalnie nie czują się ekspertkami. Dziewczyny mają masę wiedzy, zadowolone klientki, ale ciągle plącze się za nimi myśl, że to jeszcze za wcześnie, żeby zacząć…
Zobacz również
Self-care jako podstawa zdrowego stylu życia
Nie wiem, w co ręce włożyć, więc odpalam Insta! Jak nie wpadać w pułapkę scrollowania?
Kojarzysz ten moment, w którym siedząc z dzieckiem na dywanie, masz w głowie całą listę zadań, które zrobisz, kiedy tylko maluch pójdzie na drzemkę. Maluch zasypia, a Twoja lista zadań nagle umyka. Rozglądasz się, zbierasz rozrzucone zabawki,…
Najpierw Ja — jak zbudować zdrowe relacje w rodzinie?
Czy czujesz, że zatracasz siebie w trosce o innych? Wiesz, jak to jest, kiedy Twój dzień wypełnia się obowiązkami, a Ty zapominasz o swoich potrzebach? Wyznaczanie zdrowych granic w rodzinie to klucz do zachowania równowagi. Jeśli chcesz…
Zobacz również
Jak efektywnie pracować z dziećmi w domu?
Jak efektywnie pracować z dziećmi w domu?
Praca zdalna stała się dla wielu mam codziennością, szczególnie w obliczu zmian na rynku pracy. Łączenie obowiązków zawodowych z opieką nad dziećmi to nie lada wyzwanie. Kluczowe jest stworzenie odpowiedniego środowiska, które pozwoli na efektywne wykonywanie obowiązków…
Self-care jako podstawa zdrowego stylu życia
Self-care, czyli dbanie o siebie, to kluczowy element zdrowego stylu życia, który obejmuje zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty naszego samopoczucia. W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zapomnieć o konieczności zadbania o własne potrzeby. Regularne praktykowanie self…
Zobacz również
Jak stać się ekspertem?
Pielęgnacja twarzy krok po kroku — kompleksowy przewodnik
Każda z nas marzy o zdrowej, promiennej cerze, która odzwierciedla nasze wewnętrzne piękno. Kluczem do osiągnięcia tego celu jest odpowiednia pielęgnacja twarzy. Niezależnie od wieku, typu skóry czy trybu życia, warto zainwestować czas w codzienną rutynę pielęgnacyjną.…
