Mindset
Jak stać się ekspertem?
Ostatnio dość często trafiam na kobiety, które wymiatają w swoim fachu, ale totalnie nie czują się ekspertkami. Dziewczyny mają masę wiedzy, zadowolone klientki, ale ciągle plącze się za nimi myśl, że to jeszcze za wcześnie, żeby zacząć…
Self-care jako podstawa zdrowego stylu życia
Self-care, czyli dbanie o siebie, to kluczowy element zdrowego stylu życia, który obejmuje zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty naszego samopoczucia. W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zapomnieć o konieczności zadbania o własne potrzeby. Regularne praktykowanie self…